風呂前を歌うまタイムに！

お風呂入る前のあなた必見！

お風呂前のちょっとした時間で

歌がうまくなれる！？

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こんにちは！

カラオケ大好きなたろうです！

今回もまた体幹トレーニングです。

「また体幹トレーニング？？」

「そろそろ歌わせてよ！」

とあなたは思っていると思います、、、

ですが、

体幹トレーニングは今回含めて

あと2回です！

そろそろ歌いたい気持ち

僕にもわかります

僕もそうでしたから

ですがこのトレーニングを

するとしないとで

歌った時の感覚が全く違うのです！

いままで出せなかった

歌手みたいな声量

出したこともない高音

が出せるようになるのです！

逆にこのトレーニングを怠ると

マイクに声も入らず

出したい音も出せません

結果歌うまにはなれません。

でももう僕のブログを

読んでいるなら分かったと思います

僕が教えてきたトレーニングが

どれだけ楽で簡単か！

あなたに簡単で楽で

続けられやすいものだけを

提供したいのです！

それがあと2回で

もう歌のトレーニングに入れます！

ということで今回

僕が教えることは

腹横筋を鍛える

ヒップアップ

です！

今回は前回教えたドローイン

の延長線上だと思ってください！

これもほんとに体力がない人でも

簡単に始められ、続けられます！

腹横筋を鍛えることで

しっかりした声

安定した声

が出せるようになります！

今まで声がうまく出せなくて

自信を無くしてたあなたも

自身をもって歌うことが

できるようになります！

それではさっそうやり方を教えていきたいと思います！

※風呂前のそこあなた！

①今すぐ床に仰向けで寝ましょう！！！

②両ひざを90°に曲げてください！

③腰を持ち上げて体をキープ！！

（最初は30秒、慣れたら1分で！）

④①～③を５～１０セット

以上！

今回も非常に楽で、続けられます！

さらにこのヒップアップをやると

引き締まったおしりも

手に入れることができます！

だらしなかった体とさよならして、

歌うまを手に入れることができます！

ということで今回は以上です！

カラオケ大好きなたろうでした！